Glükomannán: négy az egyben
Az ördögnyelv kivonata négy fronton működik: egyrészt a glükomannán egy kiváló étvágycsökkentő, de emellett még segít kezelni a székrekedést, szabályozni a vércukorszintet (ami elengedhetetlen, ha valaki 2-es típusú cukorbetegségben szenved), valamint csökkenti a kalóriabevitelt, ezzel pedig normalizálja az étkezési szokásokat.
Mivel lehet fokozni a glükomannán hatékonyságát?
A glükomannán az ördögnyelvből származik, amelynek latin neve Amorphophallus konjac, de úgy is ismerik, mint konjakgyökér vagy konnyaku. Ázsiai ősi szubtrópusi területein nő ez a növény, melynek a kivonata, a glükomannán egy olyan rost, ami hatalmas mennyiségű vizet képes elnyelni, így a gyomorba érve gélszerű anyagot képez, ami elősegíti a teltségérzet hamarabbi kialakulását. Ha fogyni szeretnénk tőle, akkor ideális esetben napi háromszor érdemes szedni, az étkezések előtt fél órával, hogy még inkább felfokozzuk hatékonyságát.
A glükomannánról kimutatták, hogy csökkenti az LDL koleszterint, a trigliceridszintet, illetve növeli a HDL koncentrációját a vérben.
Hatását jól lehet fokozni a öld tea kivonatokkal, mert ezek segítik a máj anyagcserét és csökkentik a felhalmozódó epét, ami által a zsírok emésztése hatékonyabb lesz. Szintén lehet fokozni a hatékonyságát a krómmal, ami hatékonyan csökkenti az étvágyat, szabályozza a vércukorszintet és felgyorsítja a zsírégetést is, ezenfelül pedig fontos szerepet játszik a cukorbetegség kezelésében.